Von hundert verschiedenen Yoga Arten ist Hatha-Yoga, der Yoga der Energie, die im Westen am meistverbreitete Yogapraxis und auf uns Europäer zu geschnitten.
Hatha-Yoga ist ein natürlicher Weg für Ihre körperliche Gesundheit und für ihre Lebenskraft. Dieser Yoga der Energie kann helfen Blockaden zu lösen bei Schlafstörungen, Verdauungsproblemen, Stress, Herzkreislaufproblem, Kopfschmerzen, Depressionen, Stoffwechselstörungen und Zyklus Beschwerden.
Hatha-Yoga ist eine ganzheitliche Methode die mit Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen den Mensch in sein natürliches inneres Gleichgewicht bringt. Sie lernen entspannen, sich schnell zu regenerieren, bauen neuen Kräfte auf und verbessern die Konzentrationsfähigkeit.
