Yoga

 

Von hundert verschiedenen Yoga Arten ist Hatha-Yoga, der Yoga der Energie, die im Westen am meistverbreitete Yogapraxis und auf uns Europäer zu geschnitten.

Hatha-Yoga ist ein natürlicher Weg für Ihre körperliche Gesundheit und für ihre Lebenskraft. Dieser Yoga der Energie kann helfen Blockaden zu lösen bei Schlafstörungen, Verdauungsproblemen, Stress, Herzkreislaufproblem, Kopfschmerzen, Depressionen, Stoffwechselstörungen und Zyklus Beschwerden.

Hatha-Yoga ist eine ganzheitliche Methode die mit Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen den Mensch in sein natürliches inneres Gleichgewicht bringt. Sie lernen entspannen, sich schnell zu regenerieren, bauen neuen Kräfte auf und verbessern die Konzentrationsfähigkeit.

Der Grundgedanke von Yoga ist:

Der Weg in die Stille, ohne Einfluss des quirligen Geistes, zum tiefen Selbst zu finden, hinter den Vorhang des Lebens zuschauen und in diesem entstehenden Gewahrsein zu ruhen.

Gönnen sie sich mit wohltuenden Yogaübungen eine Stunde der inneren Einkehr, des Rückzuges aus dem Alltagsstress. Lernen sie durch Yoga das Gewohnte neu betrachten und neues entdecken. Ein Auftanken und Erleben der inneren Kraft und Stille

Ich freue mich auf Sie.

Lisbeth Furrer

056 668 17 44